Dic 6, 2019 | Consejos y rutinas
¿Descansáis tu y lostuyos lo suficiente? Según la Sociedad Española del Sueño, las horas recomendables, para según el grupo de edad en el que te encuentres, son las siguientes: Recién nacidos (0-3 meses). Se recomienda una duración diaria de sueño de 14-17 horas....
Sep 12, 2019 | Body Check
Sobre nuestro Body Check ¿ Te esfuerzas al máximo y no alcanzas los resultados que estás buscando ? Si crees que es demasiado sacrificio para poca recompensa, quizá haya otra manera más fácil, o puede que estés cometiendo algún error y aún no seas consciente de ello....
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