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Estilo de Vida Saludable

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Estilo de vida

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¿Fumas a menudo?

¿Cuánto alcohol bebes?

¿Encuentras cansado durante todo el día o sueles estresarte ?

Días de deporte a la semana

Exigencia física diaria

Alimentación, ¿cuántas veces ingieres al día...?

Alimentos Procesados (bollería industrial, platos precocinados, productos con muchos aditivos)

Proteínas (Carne, pescado, marisco, leche...)

Hidratos (Pan, patata, pasta, arroz, legumbre, cereales...)

Grasas (Frutos secos, queso, aceite...)

Frutas y verduras (Tomate, lechuga, judías verdes, espinacas, manzana, piña..)

¿ Tienes algún problema digestivo, enfermedad o intolerancia relevante?

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